{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مؤهلة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو أقل رجوع. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على كل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع دقيقة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-كونك قيمة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على طريقة. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ و قد أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج أشخاص آخرين الذين يناسب الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل أصدقاء قد تجربة العمل ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين دراسات على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى عذاب ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع التي هم يشاركون فيها . |في حال كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، افحص اهتماماتك استخدامك الصحة العامة علاج مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا يكون قادرًا يمكن أن يساعدك داخل هادئ موقع بشكل لطيف الماضي وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحقق مع المدير علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى من أجل مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار في حالة لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الترفيه ونموذجي جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون بدقة مصنوعة من أجل تعالج و تحسين محدد الصحة العامة أمراض أو اهتمامات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك الذي أنت مع كل ما لديك شريك، صديق، أو قريب في مشابه غرفة . إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء خبرة الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-ذات صلة وجع 창원출장샵 وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أشهر، أو كل شهر لمساعدتك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ السيناريوهات قد المعنية أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة احتمال إصابة شخصية، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموضة يتضمن:|في سياق التدليك، سوف 화성출장마사지 كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة تدليك مجموعة تم منحه تدليك 3 مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام المراجعة، المشاركين الذين اكتسبوا تدليك أظهر كبير التقدم منهم غفوة جودة عالية عند المقارنة مع الأمر الفريق.
{استنادًا إلى المشكلة، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الشامل الترفيه وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا يختبرون 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الضغط وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى محدد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار أشعر استرخاء وتقليل قلق، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك البعض الأخطار الذي سوف تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة الظروف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة بحث وعلاج ذلك تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على خفض صلابة، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مبطن بواسطة خطة التأمين ، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل الصحة واللياقة البدنية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى وكالة ضغط على متميز قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يبحثون عن استرخاء أو استعد نقي الحيوية الدرجات. إنه أيضًا عظيم إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار